Kraftraum

Der Kraftraum befindet sich im K5-Keller und kann nach Anmeldung von jedem Bewohner genutzt werden.

Er wird vom AK-Sport betrieben, der ihn im ehemaligen Waschmaschinenraum K5 eingerichtet und am 8. Juli 2013 eröffnet hat.

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Anmeldung

Falls ihr Untermieter seid, so lest euch zuerst den Abschnitt Zugang zum Kraftraum als Untermieter durch.

Zu allererst benötigt man einen Transponder. Eine Anmeldung kann nur mit Transponder erfolgen, dieser ist notwendig zum Öffnen der Tür des Kraftraumes als auch zum Öffnen der Tür, die zum Flur führt, an dem der Kraftraum anliegt. Falls ihr noch keinen habt, bekommt ihr diesen beim HaDiNet.
Man druckt das Anmeldeformular aus und füllt es vollständig aus. Hierbei ist es besonders wichtig, dass ihr euren HaDiKo bzw. HaDiNet-Benutzernamen kennt und ihn korrekt und lesbar in das vorgegebene Feld einträgt. Falls ihr euren Benutzernamen vergessen habt oder ihn nicht kennt, findet ihr ihn mit folgender Methode heraus:
1. Öffnet passwort.hadiko.de
2. Tragt eure E-Mail Adresse ein, mit der ihr im HaDiKo registriert seid und auch die E-Mails vom HaDiKo empfangt, und lasst euer Passwort neu setzen.
3. Als Nächstes bekommt ihr eine E-Mail an diese Adresse zugeschickt, in der euer Benutzername vermerkt ist. Euer Passwort müsst ihr für diesen Vorgang nicht ändern!
Einführungsveranstaltung besuchen. Da die Nachfragen zur Kraftraumnutzung schwanken und es teilweise entweder wochenlang keinen Bedarf für eine Einführung gibt oder doch sehr großen in sehr kurzer Zeit, bieten wir die Einführungen mittlerweile nur noch auf Anfrage an. Schreibt dazu bitte eine Mail an ak-sport@hadiko.de mit dem Betreff '[Kraftraum-Einführung]'. Bringt zur Einführung bitte das ausgefüllte Anmeldeformular mit. Ohne dieses Formular wird sonst euer Account nicht die notwendige Zugangsberechtigung bekommen.
Der AK-Sport lässt den Transponder für den Kraftraum freischalten. (Dies kann zwar ein wenig dauern, wir bemühen uns aber, dies so schnell wie möglich zu erledigen.)
Nach ein bis zwei Tagen müsst ihr mit eurem Transponder zu einem Fahrradkeller gehen und euren Transponder gegen das Schloss halten. Auf diese Weise wird euer Transponder aktualisiert und ihr seid nun freigeschaltet für den Zutritt zum Kraftraum.

Einführungsveranstaltung

Schwankende Anfragen. Schreibt deshalb bitte eine Mail an ak-sport@hadiko.de mit dem Betreff '[Kraftraum-Einführung]' für einen Termin. Die Termine werden meist alle abends angeboten, können aber auch individuell ausgehandelt werden, falls es euch abends nicht passt.

Die Einführungsveranstaltung ist deshalb wichtig, weil euch dort die Netiquette, als auch die Benutzerordnung noch einmal erklärt wird und auf was ihr zu achten habt. Insbesondere ist es wichtig, dass ihr selbst wisst, was und wie ihr zu trainieren habt, da ihr später alleine und ohne Aufsicht im Kraftraum trainieren werdet!

Häufige Ursachen für keinen Zugang zum Kraftraum

Immer wieder erreichen uns Mails von Nutzern mit der Frage, warum sie immer noch keinen Zugang zum Kraftraum haben. Dieser Abschnitt soll erklären, welche die häufigen Ursachen dafür sind und was ihr dagegen tun könnt. Eins vorweg, der AK-Sport macht nichts anderes als euren HaDiNet-Benutzernamen auf die Liste der "Kraftraumnutzer" zu setzen, die dann wiederum berechtigt sind, die Tür zum Kraftraum zu öffnen. Alles darüber hinaus, also z.B. Probleme mit eurem Transponder oder wenn ihr kein ordentlicher Mitbewohner im HaDiKo seid, können wir nicht lösen, einfach deshalb, weil wir keine Berechtigungen haben, um zu sehen, warum euer Transponder nicht funktioniert oder ob ihr bereits ein ordentlicher Mitbewohner seid oder nicht.

Solltet ihr keinen Zugang zum Kraftraum haben, empfiehlt es sich folgende Schritte in dieser Reihenfolge durchzugehen.

Habt ihr die Einführungsveranstaltung besucht?
- Schreibt eine Mail an ak-sport@hadiko.de mit dem Betreff '[Kraftraum-Einführung]' und macht einen Termin aus.
Habt ihr das Anmeldeformular ausgedruckt, komplett ausgefüllt und dabei auch euren korrekten HaDiKo/HaDiNet-Benutzernamen angegeben? Ist dieser Benutzername lesbar?
- Euer HaDiNet-Benutzername ist der Name, mit dem ihr euch auf myhadinet.hadiko.de einloggen könnt. Siehe Anmeldung oben, um zu erfahren, wie euer Benutzername lautet, falls ihr es selber nicht mehr wisst.
Habt ihr das Anmeldeformular auch nicht vergessen, bei der Einführungsveranstaltung abzugeben?
- Schreibt eine Mail an ak-sport@hadiko.de und fragt, wo und bei wem ihr das Formular noch nachträglich abgeben könnt.
Habt ihr euren Transponder an einem der "größeren" Transponderschlösser aktualisiert?
- Das HaDiKo hat mehrere unterschiedlicher Transponderschlösser. Damit ihr Zugang zum Kraftraum bekommt, muss euer Transponderschlüssel noch aktualisieren werden. Dies ist etwas, dass ihr von eurer Seite aus tun müsst. Geht dazu beispielsweise zu eurem Fahrradkeller und haltet euren Transponder an das Transponderschloss. Ihr habt nun euren Schlüssel auf den aktuellen Stand gebracht und solltet Zugang zum Kraftraum haben.
Seid ihr ein ordentliches Vereinsmitglied?
- Damit euer Transponder die Tür zum Kraftraum aufschließt, müsst ihr ein sogenannter ordentlicher Bewohner des HaDiKo sein. Seid ihr kein ordentliches Mitglied, so könnt ihr mit eurem Transponderschlüssel keine Angebote von HaDiKo nutzen. Falls ihr nicht mehr wisst, ob ihr ein ordentliches Mitglied seid oder nicht, so fragt euch selbst, ob ihr damals beim HaDiNet-Support damals etwas unterschrieben habt. Falls ja, seid ihr bereits vermutlich ein ordentliches Vereinsmitglied. Ihr seid ebenfalls Mitglied, falls ihr Internet in eurem Zimmer habt. Habt ihr stattdessen mobiles Internet in eurem Zimmer z.B. durch eine SIM-Karte, so wie manche Auslandsstudenten es machen, so müsst ihr euch ans HaDiNet wenden und deren Supportsprechstunden besuchen. Beachtet, dass insbesondere bei manchen neuen Vereinsmitgliedern der Zugang noch nicht freigeschaltet ist, bis auf eurem Konto der Mitgliedsbeitrag abgebucht ist. Prüft vorsichtshalber mit eurem Schloss, ob ihr auch Zugang zu anderen Angeboten des HaDiKos habt.

Solltet ihr immer noch Probleme haben und keinen Zugang zum Kraftraum haben, dann schreibt eine Mail an ak-sport@hadiko.de und schildert uns euer Problem. Nennt dabei bitte euren HaDiNet-Benutzernamen. Beachtet auch, dass wir NUR überprüfen können, ob ihr auf der Liste der zugangberechtigten Kraftraumnutzer seid. Alles darüber hinaus können wir weder überprüfen, noch lösen. Sämtliche Fragen zu eurem Transponder müsst ihr an keys@hadiko.de stellen. Dies ist die einzige Stelle, die euch genaue Gründe nennen kann, warum euer Transponder nicht funktioniert oder warum ihr keinen Zugang zum Kraftraum habt.

Zugang zum Kraftraum als Untermieter

Wenn ihr Untermieter seid und euren Transponder von eurem Hauptmieter bekommen habt, so habt ihr nur Zugriff auf das "Standardpaket" (Flur, Fahrradkeller, EUFF etc.). Die SV-Zugänge eures Hauptmieters werden für die Dauer eurer Untervermietung gesperrt und nach dem Ende der Untervermietung wieder hergestellt. Gewisse Angebote und SV-Zugänge sind jedoch nur "ordentlichen Vereinsmitgliedern" möglich. Als Untermieter seid ihr jedoch kein Vereinsmitglied und könnt daher die Angebote der Selberverwaltung nicht in Anspruch nehmen. Ihr könnt jedoch "Fördermitglied" werden, dazu müsst ihr euch an verein@hadiko.de wenden.

Nützliche Links zum Training

Es sei hierbei erwähnt, dass der AK-Sport nicht die Nutzung des Kraftraumes empfiehlt, wenn ihr keine Ahnung von Krafttraining oder der korrekten Ausführung der Übungen habt. Zwar bekommt ihr in der Einführung das Wesentliche gesagt und ihr könnt uns auch gerne zu den Übungsausführungen fragen (zumindest einige Tutoren). Wenn ihr aber alleine trainiert, so wird niemand eure möglicherweise falsche Ausführungen korrigieren können. Ebenfalls wird euch niemand helfen können, falls ihr übertreibt und zu viel Gewicht auf einmal stemmt. Solltet ihr blutige Anfänger sein, so empfiehlt es sich entweder mit einem Freund zu trainieren, der einigermaßen "kompetent" ist oder in ein Fitnessstudio in der Stadt zu gehen und sich von einem Trainer mit einer entsprechenden Ausbildung beraten zu lassen, der dann euch die Übungen vorzeigen kann und euch ebenfalls einen persönlichen Trainingsplan erstellen kann.